‘hastalık’ etiketine sahip yazılar

Sıcak ve uzun günlerde sağlıklı bir oruç geçirmek için neler yapabiliriz?

• İftar ve sahur yemeklerinde çorba içebilirsiniz. Bu sindirim sisteminizi rahatlatacaktır.

• İftardan uyuyana kadar her yarım saatte bir bardak su içebilirsiniz. Aynı anda çokça içilen suyun bize hiç bir yararı olmaz.

• Sıvı yağlar dışında yağ kullanmamaya dikkat edilmelidir. devamını oku…

İpuçları

Oruca zarar vermeyen şeyler

  • - Oruçlu bir kişinin su ile ıslatılmış bir misvakı kullanmasında herhangi bir sakınca yoktur.
  • - Oruçlunun Ramazan’da serinlemek ve ferahlamak amacıyla ve su yutmamaya özen göstermek şartıyla banyo yapmasında bir sakınca yoktur.
  • - Oruçlunun gül, misk v.b. güzel kokulu bir şeyi koklamasındaa herhangi bir sakınca yoktur. devamını oku…
Genel Bilgiler

Oruç ve Sağlık

Ramazan ayının gelmesiyle birlikte tutulan orucun, manevi yönü kadar sağlık açısından da pek çok faydası olduğunu ifade eden uzmanlar, rahatsızlığı bulunan hastaları ise oruç tutarken dikkatli olmaya çağırıyor.

devamını oku…

İpuçları